Wie Meditation das Schmerzempfinden revolutioniert In einer Welt, in der chronische Schmerzen Millionen Menschen betreffen, sucht die Wissenschaft kontinuierlich nach […]
Wie wirkt sich Meditation auf das Schmerzempfinden aus? Weiterlesen »
Herzinfarkte sind eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland und können jeden treffen, oftmals ohne Vorwarnung. Im Jahr 2025 erleiden nach
Welche Warnzeichen deuten auf einen Herzinfarkt hin? Weiterlesen »
In der heutigen Welt, in der bewusste Ernährung immer mehr an Bedeutung gewinnt, rückt eine oft unterschätzte Gefahr in den
Wie beeinflusst Zucker die Hautgesundheit und Alterung? Weiterlesen »
In herausfordernden Lebensphasen wird Selbstmitgefühl zu einer wesentlichen Quelle der inneren Kraft und Stabilität. Es geht dabei nicht darum, Schwäche
Wie entwickle ich mehr Selbstmitgefühl in schwierigen Zeiten? Weiterlesen »
Einsamkeit betrifft zahlreiche Menschen in unserer modernen Gesellschaft und ist ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird.
Welche Techniken helfen mir, mit Einsamkeit umzugehen? Weiterlesen »
In einer Zeit, in der täglich zahllose Entscheidungen getroffen werden müssen, ist das Vertrauen in die eigene Urteilsfähigkeit eine entscheidende
Wie baue ich Vertrauen in meine eigenen Entscheidungen auf? Weiterlesen »
Die deutsche Philosophie hat über Jahrhunderte hinweg unsere Auffassung von Geist, Seele und letztlich auch von psychischer Gesundheit geformt. Vom